1. Planten helpen om je beter te concentreren
Planten op je thuiswerkplek helpen je beter concentreren. Één plant per persoon is al genoeg om je prestaties te verbeteren en je creativiteit te verhogen. Maak er een kamerjungle van en je geluksgevoel neemt al werkend zienderogen toe. Kies daarom in je bureauruimte voor planten die de lucht zuiveren van onzichtbare schadelijke stoffen. Zo kun jij je weer focussen op je werk!
2. De juiste stoelhoogte voor een gezonde werkhouding
Bij het gebruik van de foute stoel (lees, gewone tafelstoel) die dan ook nog eens niet op de juiste hoogte staat, krijg je als snel last van nek en schouderpijn. Dat leidt enorm af.
Hoe langer je zit, hoe comfortabeler je stoel moet zijn. Een stoel moet in zeker mate voor dynamiek zorgen. Een degelijke bureaustoel is niet statisch, maar beweegt met je mee. Of kies voor een zitbal, deze heb je in alle kleuren en je bent verzekerd van een gezonde zithouding en de nodige dynamiek.
3. Ga voor ronde lijnen/vormen
Ronde lijnen zijn niet alleen heel trendy, maar blijken ook nog eens positieve reacties op te wekken, ze geven je geest rust. Scherpe hoeken of rechte lijnen, zijn minder zacht.
Een rond bureau is misschien ietwat lastig, maar ronde hoeken aan je tafel of bureau accessoires zoals pennenbakjes en bloempotten zijn wel een optie.
4. Licht brengt letterlijk verlichting
Goede verlichting op je bureau verbetert de concentratie, een dimbare bureaulamp is geen extra luxe, zo kan je gericht licht voorzien op je toetsenbord.
Kies voor een led, dit is een zuinige lichtbron en dus ook nog eens goed voor je portemonnee.
Ook de algemene verlichting is belangrijk, zorg ervoor je een goed algemene verlichting hebt. Als je een venster in de kamer hebt, idealiter met zonnewering, plaats je je bureel zo dat het licht vanachter je beeldscherm komt of van de linkerkant als je rechtshandig bent en omgekeerd voor linkshandigen, zo voorkom je schaduw van je eigen hand.
Als je ogen minder hard moeten werken, word je geest minder snel moe.
5. Ga naar buiten
Zie je thuiswerkplek niet alleen als binnen, maar neem je hele omgeving in je op. Even een dipje? Forceer niets en neem even een kort pauze. Doe bvb een korte wandeling van 20 min. Buitenlucht geeft je frisse energie en wél weer de nodige inspiratie.